#個別相談は公式LINEから
今回は一番痩せる運動方法について話します。
ウォーキングやエアロビクスや自転車とか・・・
結局何すれば良いのか？
1回何分すれば脂肪燃焼するのか？
最もカロリー消費する運動は何なのか？
とか、運動する上での迷いが全部なくなります。
ぜひ最後までご覧ください。
━━━━━━━━━━━
目次
0:00 はじめに
0:33 痩せる公式
5:32 筋トレと有酸素の違い
6:51 実践編
10:42 お知らせ
【関連動画】40代主婦が半年で32kg痩せたダイエット方法を全部公開します【食事・運動・生活習慣】
━━━━━━━━━━━
個別相談を公式LINEから受付中！
✅LINE追加はココをタップ
↓↓↓↓
━━━━━━━━━━━
＋LINE追加で特別特典アリ🎁
⬇︎⬇︎⬇︎
━━━━━━━━━━━
【特典1】限定動画
40代パート主婦が3ヶ月で20kg痩せた
知識ゼロからのダイエット完全攻略
━━━━━━━━━━━
【特典2】電子書籍
累計300名以上が痩せた食事メニュー！
有力級の電子書籍50P
━━━━━━━━━━━
【特典3】限定動画
元社員が教える！
痩せるジムの選び方完全攻略
━━━━━━━━━━━
【上記特典は公式LINEから】
✅LINE追加はココをタップ
↓↓↓↓
—————————————————-
⭐️店舗へのお問合せはコチラ⭐️
↓↓↓↓
パーソナルジムYOLOfitness
〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6
電話番号 050-5362-1348
営業時間 10：00～22：00※21時最終受付
定休日 日曜・祝日
コメント