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腸活体操 【便秘解消】宿便を解消するためのツボ押し、腸マッサージ
EMSマシーン [鹿児島エステティックサロン] EMSケアで筋力UPでダイエット！
鹿児島県の人気のエステサロン、アミクールです。今回はリンパマッサージ！そしてEMSマシーンを使ってのお腹周りの筋肉を刺激する動画内容です！EMSケアは、脂肪を分解したり、マッサージがメインのダイエットマシンと違って、唯一筋力をUPするこ...
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エクササイズ 【下腹部ダイエット】お腹周りの脂肪を落とす！エアロビで有酸素運動
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ウォーキング 【33分室内エアロビウォーキング】ダイエット効果を高める有酸素！運動スイッチオン
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