【1分でできる】腸活グリーンスムージーの作り方

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【1】2日間完全デトックスプログラム
WOONINの16年間のデトックス研究と栄養サイエンスをベースに構築した、 完全デトックスレシピを特別公開!たった2日間実践するだけで、便通促進、ストレス解消、活力増強など効果を実感!初めてデトックスする方でも安心の動画解説付き。

気になるデトックスメニューの内容は

・バナナグリーンスムージー
・冷凍マンゴーのグリーンスムージー
・いちごパセリスムージー
・ベリースムージー

・グレープフルーツのドレッシングでいただくビッグクレンズサラダ
・ごろごろ蒸し野菜サラダレシピ
・デトックスクイックサラダ
・ココナッツパンプキンスープの全8レシピ

おまけに
このプログラムを誰でも簡単に実践していただけるように
解説している11分以上の徹底解説動画もついています。

【2】 ロースイーツレシピ10選
プラントベースの非加熱スイーツレシピから、簡単に作れるものばかりを厳選。
ダイエット中の方でも安心して食べられる、太らないロースイーツレシピ10選をプレゼントしています。

1ローチョコレートムース
2ライムチーズケーキ
3焼かないチョコレートクッキー
4ピンクナイスクリーム
5白ごまタフィー
6抹茶セミフレッド
7キャラメルディップ
8スーパースムージーボウル
9バオバブチョコレートバイト
10苺コンブチャミルクアイスキャンディー

【3】 美腸アプローチBOOK
美容系メジャー雑誌に寄稿していた、デトックスに大切な情報を満載した美腸アプローチコラムを大公開!全74ページ、12STEPで実践しやすいものを紹介します。

STEP1 美腸は幸せへの近道
STEP2 消化力を弱める食品
STEP3 美腸への生活習慣
STEP4 朝食までの消化力アップ法
STEP5 プレバイオティクス
STEP6 デトックスサラダ
STEP7 pHバランス習慣
STEP8 デトックスの方法
STEP9 美腸のコンディション
STEP10 細胞を回復する食材
STEP11 ホットデトックスドリンク
STEP12 玄米よりも白米

12のステップで
あなたを美腸に導きます。

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●チャンネル概要●

Woonin Detox Academy(WDA)のオフィシャルYouTubeチャンネルです。
このチャンネルでは、体と心が不安定になってきた女性のために、最新の栄養サイエンスを駆使した WOONIN式デトックスメソッドで”今が最高の自分”になれる方法を動画で公開しています。

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日本で唯一のデトックスの学校
9ヶ月で100名以上が入学
”効果があった”と回答率99%
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●WOONINからのメッセージ●
デトックスはあなたが主人公の人生を最高に輝かせる最強のツール。
まいにち毒素を出せる体になると、体も心もやわらく軽やかになる。
そうなると、これまで動かなかった人生が一気に好転し始めるんです。
私の人生の”ミッション”は「日本の女性の幸せをデトックスで全力でサポートすること」
あなたを全力でサポートします。

チャンネル登録・ベルボタン、私のインスタグラムのフォローもぜひよろしくお願いいたします。

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●WOONINプロフィール●
<経歴>
デトックスコーチ/WDA主宰
2009年 会社員時代、WOONINというハンドルネームで グリーンスムージーによる心身のデトックスを綴ったアメブロ『woonin makes you happy』が話題に
2011年「R.A.W. raw food atelier woonin」ローフード・スーパーフード教室を立ち上げる
2015年 LA現地でジュースクレンズを行うLAジュースクレンズツアーを3回開催
2023年「W・D・A Woonin Detox Academy」オンラインスクール開始
20代は1994年から2003年までNYで過ごす。NY市立大学ハンターカレッジ四大卒業。伊勢丹、ビオセボンでのWS講師も務め、女性雑誌掲載多数、フードスタイリング、商品開発も手掛ける。LA、NYのウェルネスフードカルチャー事情に精通。

<著書>
『美と恋に効く リアルフード& スーパーフードレシピ』(三空出版)
『Kombucha Recipes Book』(グラフィック社)
『ジャースムージー&サラダ』(主婦の友社)
『まいにちスムージー100』(主婦の友社)台湾、シンガポール、韓国、中国でも出版

<レシピ監修・雑誌取材>
『ELLE』 『an・an』 『GLITTER』 『otona MUSE』 『美ST』 『veggy』 『日経ヘルス』 『CREA』 『Number』 『Body+』 『ESSE』

<外部講師>
『Google本社』 『Bio c’ Bon本店』 『伊勢丹オトマナ』 『All About本社』 『コミュニティクラブたまがわ』

他、トークライブ登壇・カフェレシピ監修・商品開発など多方面でも活動。

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動画内で使用している画像や映像はフリー素材あるいは許可を得ています。
動画内のレシピ、メソッドはWOONINオリジナルです。無断転載を固く禁じます。

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WOONIN式デトックスは、あくまでも健康な人をさらなる健康に導く食事法とメソッドで、病気ではないけれど不調が続く人の身体と心のコンディションを取り戻すのが目的になります。病気を治す目的のある方は専門医の指導に従ってください。

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