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アメリカでたくさん外食をして肥えた体をデトックスさせたい！
ということで今回は今までやったことなかった「断食」に挑戦していこうと思います！
断食中は、お水とコンブチャと塩で過ごして、徐々に回復食を取っていく予定です！！
ヘルシーなライフスタイルに戻るように頑張ります！
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＃ダイエット ＃断食 ＃アラサー健康ちゃんねる
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竹脇まりな＠NY
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