わずか2ヶ月半のクラウドファンディングで 1000人以上の方に購入いただいた、 1日5分でTシャツが似合うカラダを作る！
潰すだけの「新感覚」体幹トレーニング🏋️
■トレーニング中の 呼吸 について■
鼻から吸っておいた息を口から吐きながらつぶしましょう。
■ セット数 ■
基本セット 10回 3セット
〜きついなと感じた方〜
5回 5セット
〜余裕あるの方〜
10回プラス上げたところで、10秒キープ 3 セット
◇Special infos ◇
Core squeeze Lite マチヤ
期間 7/28〜9/25
◇ instagram ◇
◇ AXIS Training Studio ◇
◇ Core squeeze @Makuake Store◇
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