運動しやすい時期になり、「ジョギングでも始めようかな！」
と思われてる方も多いかと思います。
まず意識すると良いのは”立ち姿勢”
怪我せず、運動効率（筋トレ・ダイエット効果）も爆上がり！
簡単なので、是非意識してみてください！！
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== 編集 ===========
Tomoyuki Yamaguchi / 山口 朋亨
@TomoyukiYamaguchi
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