必ず痩せる椅子トレ徹底解説
5万人の体を美しく変えたビューティデザイナー・ナガセサエコの公式チャンネル
自身の怪我の経験やキャリアを活かし「美は健康の上に成り立つ」をモットーに様々なジャンルで活動。
独自のメソッドに加え、最新ダイエットや美容情報もご紹介。
心の充実のためにホテルライフや音楽活動など、楽しめる内容も随時配信していきます。
チェアトレ（椅子トレ）はカンタンで楽に鍛えられるおすすめメソッド
ぜひチャンネル登録よろしくお願い致します♪
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20年以上のトータルビューティデザイナー・ナガセサエコによるオフィシャルchannel！信頼あるトータルビューティデザイナーとしてプロの観点からエクササイズ、美容、健康、メンタル、ライフスタイル他これまでトータル5万人以上にアドバイスを行う。タレントやモデルだけではなくあらゆるジャンルの方からの信頼も厚く顧客も多い。また、アメリカやハワイ、上海などでの海外活動歴もあるため海外の顧客も多数。
これまで数多くの雑誌を中心に、テレビやラジオ出演、セミナーや講演活動、連載や書籍の出版、ショップチャンネルの出演など活動は多岐に渡る。
著書「肩甲骨スクワット」「スローウォーキング」も発売。
多くの実績や経験をもとに、独自の切り口でわかりやすく、そして楽しく紹介します。
また美容やエクササイズだけでなく、他では見れないシーンやトークなども満載！
高校生の頃CMモデルデビュー。その後はモデルやタレント活動を行う。
その後尾崎豊のカバーアルバム「境界線の向こう側」でメジャー音楽デビュー。異色のキャリアを持つ！
エクササイズを日常に！意識を変えると全てが変わる！
一緒に楽しみながら行いましょう！
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ナガセサエコ公式サイト
サエコsaeko🌟ビューティデザイナー
長瀬サエコ OFFICIAL BLOG
長瀬サエコ スタジオマーヴェラス
たった6歩で寝たきり 腰痛 ひざ痛を防ぐ スローウォーキングDVDブック
ナガセ式「肩甲骨スクワット」で[即効]美やせ！
境界線の向こう側
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