リハビリ兼ダイエットの為ウォーキングに行ってきました。

３年前に首のヘルニアになり100キロ超えてしまった…
これは何とかしないといけないと始めたダイエット！
３月からスタートし、目標は１１月までに−３０Kg。
いけるのか…？

【サイト管理人からひとこと】

ウォーキングでダイエットを目指す動画です。

あなたも一緒にやってみませんか？