【食後の体操】足踏みダイエット5分♪血糖値上昇を抑えて、室内ウォーキング!全身運動で血流もアップ! ウォーキング Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.02.18 食後に軽く身体を動かすことで、血糖値の上昇が抑えられ、ダイエットに効果的です! 効果的に、楽しく体操をしましょう! 毎日、ちょっとずつ運動に取り組みたい方にお勧めのチャンネルです。 毎週土曜日の更新を目指しています(^-^) ▼チャンネル登録まだの方は登録お願いします! ▼ブログ ▼お問い合わせ ▼音源提供 WHITE BGM #食後の体操 #血糖値を下げる運動#足踏み#ダイエット#有酸素運動#室内ウォーキング
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