💃70歳.踊る♪婆美式（barbie)ダイエット術
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“70歳.踊る♪婆美人形” 孫5/158㌢/52k→44k
フィットネス歴39年現役、体脂肪率10%台
ー20年前の私ー
更年期 時期体調の悪化でインストラクターを辞めようと思ったほど辛かった泣💦
ある健康法に出会う✨
藁をも掴む思いで実践したら浮腫み、不眠症、アレルギー、花粉症、扁桃炎、膝痛が消え、8k痩せてインストラクター生命復活！
同じ悩みを抱える方に寄り添える指導者でありたいと思います💖
婆美式＜生涯最後のダイエット＞とは
更年期以降の女性の体の変化に合わせ、運動面・食事面からアプローチ
更年期のトラブルを乗り越 えた経験とプロの知識を生かし開発
低コスト、我慢なし、リバウンドなし、健康診断数値改善が特徴
受賞歴
・07年、08年、ジャザサイズ東日本トップインストラクターとしてアメリカInc.より MASTERS賞を受賞
・20年 Amazon 書籍出版 5部門ランキング1位
・20年、21年、ウォーキング指導「ミセスグローバルアース」神奈川エリアグランプリ2名輩出
メディア実績
・23年、月刊健康情報誌 健康365「情熱人列伝」に4P掲載
・23年、地元タウンニュース「人物風土記」掲載
・21年、FM戸塚ラジオ「井戸端会議」出演
#ダイエット
#体脂肪落としたい
#痩せダンス
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