11/13のテーマはマインドフルな食べ方を身につけるヒントについて！ミドル男性でも綺麗な肌を作れます！
毎週月曜日20時は、アウェイク・ダイエットのYouTubeライブ！オーソモレキュラー栄養アドバイザーの山本暁子と葉月ようかのふたりが、細胞からあなたを大変身させる方法をお話しします❤️
Awake Diet（アウェイク・ダイエット）は、ミドル、シニア世代の大人の男性を対象に、細胞レベルから大人のエレガンスを創り出し、モードな人生を送って欲しいというコンセプトで、ふたりのAwake Dietコンシェルジュが、最新の栄養学、ファスティング、ケトジェニックダイエット、美姿勢ウォーキング、心の整え方やセルフブランディングまで、ご提案させていただきます。
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