今回の動画は、身体を壊してしまうかもしれない悪い歩き方についてお話ししました
是非最後までご覧ください！
🕶自己紹介動画🕶
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人生を楽しく、美しく歩みたい、山﨑美歩呼です！
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◆山﨑美歩呼のプロフィール
一般社団法人日本姿勢改善ウォーキング協会 代表理事
骨盤腸整ウォーキング株式会社 代表取締役
筋肉と骨格、身体の動きなど理学療法の観点からウォーキングを研究。
ウォーキングに骨盤と腸の関係を加味した土岐時のプログラム「骨盤腸整ウォーキング」を生み出し、福岡にてウォーキングレッスンを開始した。
2016年にはインストラクター養成講座を開講。
レッスンでは年間延べ13680名にレクチャーしてきた。
雑誌・ラジオ・テレビ出演多数。
ウォーキングのイベントや、講話実績も多数。
2020年著書『ながら運動で今度こそ痩せる10歳若返る骨盤腸整ウォーキング』出版。
【実績】
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楽曲提供:Audiostock
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#ダイエット #ぽっこりお腹 #ウォーキング
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