筋トレ初心者痩せたいなら、この筋トレ【ダイエット】ウォーキングよりも効果的

#ダイエット #バックランジ #ウォーキング

【畑 紀寿】はた のりかず
これまで30000時間以上、日本トップレベルの数字である毎月のべ250時間以上のパーソナルトレーニング指導実績を、5年連続で継続したパーソナルトレーナーのチャンネル。
南青山、広島の2拠点で活動中。

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【自己紹介】→

トレーナー歴15年
トレーニング歴25年

パーソナルトレーニング専門ジム【くびれ美人】代表
20分筋トレジム【くびれサーキット】代表
株式会社HATA 代表取締役

全米NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
同認定パーソナルトレーナー

【広島市内中心部のパーソナルトレーニングジム】くびれ美人広島本店→

【東京青山のパーソナルトレーニングジム】くびれ美人東京青山店→

【広島市中心部のセミパーソナルトレーニングジム】くびれサーキット→

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