#低炭水化物ダイエット#糖質制限#減量#ダイエット#ライザップ#地中海ダイエット#サウスビーチダイエット
運動って息切れするくらいじゃないと
効果が無いと思い込んでいた。
で、実際のところはどうなの？
01:05 ウオーキングについて
02:50 osmo pocketの弱点
03:10 変形性関節症について
03:47 osmo pocketブルブル現象発生
05:10 体重が落ちるとは？ （重要）
05:40 ジョギングを終えて
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江部康二
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