2ヶ月間（8週間=56日間）一日も欠かさず、毎日10㎞ウォーキングしたダイエット結果とビフォーアフターです！
有酸素運動だけで痩せるとこんな感じの体に変化していきます。
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ダイエット開始（2021年11月13日）
スタート時体重：93.8㎏
スタート時体脂肪率：33.2%
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効果音
効果音ラボ様：
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