1.5ヶ月（6週間）雨の日も風の日もクリスマスイヴも、
1日も休まず毎日10㎞有酸素運動のウォーキングをしてきました
そのダイエット結果とビフォーアフター動画です！
ぜひ最後までご覧ください！！
見てくださった方のあったかいコメントお待ちしております！
そしてもしよろしければ高評価、チャンネル登録もぜひよろしくお願いいたします！！
スタート時体重：93.8㎏
スタート時体脂肪率：33.2%
日々のトレーニング内容はTwitterで発信中です！よろしければぜひ！！
効果音
効果音ラボ様：
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