1.5ヶ月毎日10㎞ウォーキングしたダイエット結果ビフォーアフター【有酸素運動】

1.5ヶ月(6週間)雨の日も風の日もクリスマスイヴも、
1日も休まず毎日10㎞有酸素運動のウォーキングをしてきました
そのダイエット結果とビフォーアフター動画です!
ぜひ最後までご覧ください!!

見てくださった方のあったかいコメントお待ちしております!
そしてもしよろしければ高評価、チャンネル登録もぜひよろしくお願いいたします!!

スタート時体重:93.8㎏
スタート時体脂肪率:33.2%

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効果音
効果音ラボ様:

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