「すきま時間でできる」ってよく聞くけど、
その「すきま」を作るのが難しい…
気合いも準備も必要なウォーキング、
育児と家事の合間にはハードル高すぎた！
それでも3日（＋1日）だけチャレンジしてみたけど…
まさかの結果は…？！
👣姉：＋0.4kg（え、増えとる!?）
👣妹：−0.4kg（でも…誤差ちゃう？）
結論：「家から出んでええ運動が最強やった」
次回は【HIITチャレンジ🔥】！
これならいける…かも！？
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