【100日ダイエットチャレンジ】18日目朝ウォーキング #ウエスト100cm #100日ダイエット #ダイエット記録
のぶさんです。
ウエストが約100cmになり、
ジーパンがキツくて履けなくなりました。
太り続けてるとは思いましたが
まさかウエスト100cmとは思いませんでした。
このままブクブクと
太り続ける訳には行きません。
なんとしても
お腹痩せしたいので、
100日ダイエットチャレンジ始めました。
挑戦するダイエット方法は
低糖質ダイエットです。
⚪︎100日ダイエット18日目
2025年4月18日（金）5時
久しぶりに
朝ウォーキングしました。
5日ぶりでした。
いつも通り20分間歩きました。
今日は
YouTubeで有名な菅原税理士の
動画を聴きながら歩きました。
YouTubeのお陰で
あっという間の20分でした。
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