黒酢は必須アミノ酸が豊富!あの食材と組み合わせると効果抜群!?

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本日は、はちみつ黒酢についてご紹介しました‼️
メリット、デメリットについて深掘りしたので、参考になれば嬉しいです😊

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✨本日の腸活レシピ✨
🍎レシピ🍎
【材料】
黒酢 大さじ 1
ハチミツ 大さじ1
水/炭酸 150 ml

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🎥

1986年生まれの35歳です。
4歳と1歳の双子、3姉妹のママです。

ファスティングアドバイザーとして、ファスティングやダイエットのサポートをしています。
長女の酷い乳児湿疹をきっかけに、腸の大切さに気づき、ファスティングにも出会いました。
腸について学ぶほど、素晴らしさに感動して、腸活にハマりました!

2020年に双子を妊娠・出産した時に20kg太ってしまいましたが、
産後に腸活で23kgの減量に成功しました⭐️

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#腸活 #糖質制限 #りんご酢

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