この動画では炭酸水とレモンの素晴らしい効果について解説しました。
▼今回のまとめ
炭酸水に健康効果がある理由は…
一言でいうと、体内を「膨らませる」から。胃や血管を拡張させ、様々な健康効果を生んでくれる
炭酸水の健康効果は…
・食べ過ぎを防ぐ
・体温低下を抑える
・便秘を解消
・老廃物を排出
・（レモンを入れると）血糖値を抑制
輸入レモンには防カビ剤が…
食器用洗剤や重曹、塩で揉み洗いか、皮は剥けばOK！
ポッカレモンは現地で搾汁され、冷凍で日本へ輸入されているので安心
それぞれを上手に使い分けて続けよう！
▼私のおすすめ商品
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▼チャプター
00:00 ｜炭酸水レモンは生？ポッカレモン？
00:34 ｜炭酸水の歴史
02:24 ｜レモンを入れると健康効果プラス
04:59 ｜輸入レモンの安全性
06:52 ｜ポッカレモンの製造方法
08:11 ｜今回のまとめ
▼参考サイト
▼自己紹介
あかりママといいます😊
子育てをしながら食について興味を持つようになりました。
ただ、調べれば調べるほど、食について知らないことばかり。
大切な家族の食を預かる以上、もっと学ばなくてはと思いまして
空いた時間で勉強しています。
そこで得た食の情報をぜひ、みなさまにも知ってもらいたい
と思いましてこちらのチャンネルをつくりました。
このチャンネルでは「知らないうちに食べているかもしれない食」についての情報をお伝えしていきます。
食べることが好きで、食の知識に興味ある、という方はぜひお付き合いください。
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