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食事から見る不足している栄養素チェックリスト
5.血液サラサラ、スリムでハッピー！
腸が若返りするレシピ
6.糖を味方にして、健康的な身体に！
一番人気「生チョコタルト」の作り方
本日は、黒酢についてお話ししてみました‼️
米酢やりんご酢との違いについてもお話ししたので参考にして頂けたら嬉しいです🤗
✨関連動画✨
りんごはちみつ黒酢！超効果的な飲み方を紹介します
【牛乳黒酢】今すぐ見て！こんなに美味しいのに激痩せするりんご酢の最強レシピ✨
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黒酢
内堀醸造株式会社さん 臨湖山黒酢
りんご酢
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1986年生まれの35歳です。
4歳と1歳の双子、3姉妹のママです。
ファスティングアドバイザーとして、ファスティングやダイエットのサポートをしています。
長女の酷い乳児湿疹をきっかけに、腸の大切さに気づき、ファスティングにも出会いました。
腸について学ぶほど、素晴らしさに感動して、腸活にハマりました！
2020年に双子を妊娠・出産した時に20kg太ってしまいましたが、
産後に腸活で23kgの減量に成功しました⭐️
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#腸活 #ダイエット #りんご酢
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