酢納豆の正しい痩せる食べ方について解説した動画です！
納豆のダイエット効果を高める食材についての動画を
過去に投稿しているんですが、
多くの方にご視聴していただいております。
本当にありがとうございます。
その中でお酢を加える酢納豆についてもご紹介しているんですが、
この酢納豆はダイエット効果が高く本当におすすめなので
今回の動画で深堀りして解説していきます。
毎日１パック食べ続けることでダイエット効果を得られて
痩せ体質に変わることができるので、
ぜひ正しい食べ方を知ってダイエットに取り入れていきましょう。
今回の動画では
・酢納豆の驚くべきダイエット効果
・酢納豆の正しい痩せる食べ方と注意点
について解説していきます。
今回の動画をぜひ参考にしていただき
理想の体型を作り上げていきましょう。
今後もあなたのダイエットの悩みを解決する、
そんな有益な情報を投稿していきますので
ぜひチャンネル登録お願いいたします！
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【目次】
00:00 オープニング
01:15 納豆の驚くべきダイエット効果①
02:48 納豆の驚くべきダイエット効果②
04:14 納豆の驚くべきダイエット効果③
05:25 お酢の驚くべきダイエット効果①
06:41 お酢の驚くべきダイエット効果②
08:07 酢納豆の正しい痩せる食べ方と注意点①
10:05 酢納豆の正しい痩せる食べ方と注意点②
11:50 酢納豆の正しい痩せる食べ方と注意点③
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・１杯あたり110kcal、タンパク質20g(ココア味)
・１杯あたり116kcal、タンパク質21.4g(バナナ味)
・１杯あたり112kcal、タンパク質20.5g(パイン味)
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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区御茶ノ水の「パーソナルジムT’sGYM」で活動。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。
▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10
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酢納豆の正しい痩せる食べ方についてでした！
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