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腸が若返りするレシピ
6.糖を味方にして、健康的な身体に！
一番人気「生チョコタルト」の作り方
本日は、りんごはちみつ黒酢を作ってみました‼️
市販のものは、人工甘味料など入っているので、手作りでも美味しく飲めるレシピになっています😊
このチャンネルでは、「腸活×ダイエット」をテーマに
食べて痩せる腸活簡単レシピや腸活の豆知識などを皆さんと共有していきます🍎
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✨本日の腸活レシピ✨
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🍎レシピ🍎
【材料】
炭酸 150ml
リンゴ酢 大さじ1
黒酢 大さじ1/2~1
はちみつ 大さじ1
🍯完熟生ロンガンはちみつ 🍯
この蜂蜜は養蜂場のオーナーの方から直接購入していて、ECサイトでの取り扱いがありません。私の小さなセレクトショップで取り扱ってるので、ご興味ありましたらチェックしてみてください💕味は本当に最高です😋
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1986年生まれの35歳です。
4歳と1歳の双子、3姉妹のママです。
ファスティングアドバイザーとして、ファスティングやダイエットのサポートをしています。
長女の酷い乳児湿疹をきっかけに、腸の大切さに気づき、ファスティングにも出会いました。
腸について学ぶほど、素晴らしさに感動して、腸活にハマりました！
2020年に双子を妊娠・出産した時に20kg太ってしまいましたが、
産後に腸活で23kgの減量に成功しました⭐️
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#腸活 #料理 #りんご酢
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