腸美人ダイエット倶楽部、部長のみことです💓
皆さん、今日も見てくれてありがとうございます😊✨
本日は、ハチミツ・リンゴ酢のダイエット＆美容効果を更にUPしてくれる✨コンビネーションを紹介しました💓味は、こちらの方が個人的には好きです😊
このチャンネルでは、「腸活×ダイエット」をテーマに
食べて痩せる腸活簡単レシピや腸活の豆知識などを皆さんと共有していきます🍎
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✨本日の腸活レシピ✨
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🍎レシピ🍎
【材料】
リンゴ酢 大さじ1
黒酢 大さじ1/2~1
ハチミツ 大さじ1
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✨《みこと》ってどんな人？✨
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▷自己紹介動画
🎥
1986年生まれの35歳です。
4歳と1歳の双子、3姉妹のママです。
ファスティングアドバイザーとして、ファスティングやダイエットのサポートをしています。
長女の酷い乳児湿疹をきっかけに、腸の大切さに気づき、ファスティングにも出会いました。
腸について学ぶほど、素晴らしさに感動して、腸活にハマりました！
2020年に双子を妊娠・出産した時に20kg太ってしまいましたが、
産後に腸活で23kgの減量に成功しました⭐️
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#腸活 #料理 #りんご酢
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