ご視聴ありがとうございます。
『45歳からでも身体を変えることは可能です』
僕自身の過去は、無知で何の挑戦も一切しない、お腹が出た40代でした。
しかし知識を身につけダイエットに取り組み、45歳で痩せました。
（1年間でウエスト-9.5cm・体重-8.4kg・健康診断オールA）
僕と同じような痩せたくても痩せられない40代〜へ、
ダイエットに対する『知識のアップデート』と『本質』を伝え、
人生をより良い方向へと進んでいただけるよう僕自身の経験を踏まえながら
全力で情報発信いたします。
目標
・2023年12月31日までに 『登録者1万人』
・2023年12月31日までに 『40代〜のダイエットコミュニティ運営』
今後チャンネルが成長し、
”健康に悩む40代〜の駆け込み寺”になれればと考えておりますので、
サポート宜しくお願い致します。
一緒に成長していきましょう。
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【ナイトが愛用している40代から変わるための必須アイテム一覧】
✔︎プロテイン
・エクスプロージョン ホエイプロテイン 【3kg大容量】 ぶどう味
・マイプロテイン Impact ホエイプロテイン ピーチティー 2.5kg
・プロテインシェイカー
✔︎家トレ器具
・特大 ヨガマット幅広 90*190cm 極厚 15mm
・リストラップ（腕立てで手首が痛くならない）
・トレーニングウェア（５点セットでオールシーズン対応）
・腹筋ローラー（６パックを目指す）
・超軽量ルームシューズ
・プッシュアップバー（腕立て伏せの効果を上げる）
✔︎サプリメント
・ ネイチャーメイド 鉄
・ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD
・ネイチャーメイド ビタミンC
・ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA)
・マイプロテイン クレアチン
✔︎スキンケア・ヘアケアアイテム
・化粧水
・日焼け止め
・40代でも髪のツヤとコシが出るシャンプー
・↑のシャンプーと一緒に使うトリートメント
・週一回、頭皮の匂いを消すシャンプー
・髪の保湿ヘアオイル
・うるつやヘアミルク
・ヘアスタイルキープグリース
✔︎人生を変えたおすすめ本
・嫌われる勇気
・心配すんな。全部上手くいく。
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【自己紹介】
ナイト/体チェンジアドバイザー。
44歳でダイエットにチャレンジし、1年でウエストマイナス9.5センチ 体重マイナス8.4キロに成功しました。
この経験をもとに、
認定1級ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格を取得。
当チャンネルでは主に40代以降の方々に向けたダイエット・筋トレであなたが得られる【健康による幸せ】についてお届けしています。
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♪効果音提供
OtoLogic
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Song: 3rd Prototype – I Know [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream:
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