(G)I-DLEの曲で脂肪燃焼ダイエットエクササイズ![(G)I-DLE – Super Lady]

推しの曲で楽しくフィットネスしませんか?
リクエストお待ちしております。

今回は脂肪燃焼エクササイズです!
あっという間の2分間ですが
脂肪燃焼効果も抜群ですよ~!
一緒に余分な脂肪を燃やしましょう。

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10 mins K-POP FITNESS REQUEST

大好きな推しの曲から3曲選んでいただき
オーダーメイドフィットネスを作成します。

コメント欄に
①アーティスト名
②曲名
③フィットネス内容

曲は順番の希望、
フィットネス内容は希望があれば明記ください。
例えば脚やせ、お腹引き締めなど

その他、詳しいリクエストがありましたら
どんな些細なことでもお知らせくださいね。

インスタグラムやXのDMから
メッセージしていただいても大丈夫です。

もちろん1曲のみのリクエストも大歓迎です。

大好きな推しの曲で楽しく自分磨きしてみませんか?

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フィットネスのあとはプロテイン習慣を💪🔥

運動しっぱなしで栄養補給を疎かにすると
筋肉の分解が進むので
運動したのに太りやすくなってしまうという
逆効果になりかねません⚡️⚡️

また糖質や脂質の代謝、筋肉を作るためには
ビタミン、ミネラルが欠かせません!!
食事からだけだと不足しているなと感じる方は
サプリメントから補うようにしましょう💫😉

プロテインについてはこちらの動画で説明してます!
↓↓↓↓↓

おすすめのサプリメント、プロテインは
こちらのサイトから購入できます👇🏻👇🏻

サプリメント、プロテイン選びでお困りの方は
ぜひ一度試してみてくださいね😊

[プロテイン]
TR90シェイク バニラ味

TR90シェイク チョコレート味

TR90シェイク ヨーグルト味

[サプリメント]
ライフパックナノプラス

質問はインスタかTwitterからご連絡くださいね♪

購入していただいた方には
無料でカウンセリングさせていただきます☺️✨

正しく栄養補給をして
一緒にダイエット頑張りましょうね❤️‍🔥

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[新米トレーナー]
名前 unochan
クラシックバレエ 10年
ダンス 6年
フィットネストレーナー 1年

Now ⇨ K-POP fitness / Group fitnessトレーナー

🐺🐰🐖🐇🥟🐿🐥🐶🦊

K-POPペン歴12年 ☺︎ ❤︎
初めて聞いたのは – SNSD “GENIE” –
9人のパフォーマンスに魅了されて青春の全てをSNSDに捧げました!
2020年からは学生の頃からの夢だったK-POPのコピーダンスチームを結成。
(SNSD、TWICE、ITZY、BLACKPINK、防弾少年団、MAMAMOO etc…)

K-POP好きのみなさま、ぜひお話しましょう❤︎

[Instagram]

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