僕自身も昔は結構ひどい花粉症で、箱ティッシュ1日で無くなっちゃうくらいだったんですけど、
ここ数年はもう全然症状が無くて、薬も一切飲んでいないんですね。
それでもたまにちょっと鼻がかゆい日があるくらいで、もうほぼ花粉症で苦しむ事は無くなっていますね。
そのために実際に何をしたのかという事を、
花粉症の原理と体験談を踏まえて解説していきます
00:00 オープニング
00:57 花粉症の原理
03:21 花粉症軽減に役立った事ベスト3
07:35 腸活のための食事とは
#花粉症
#腸活
#鼻うがい
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筆者：村上哲也
日本ダイエット健康協会 認定ダイエットインストラクター
医薬品登録販売者
健康管理士一般指導員
サプリメントアドバイザー
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