10分間寝る前の10歳若返りストレッチ ズボラストレッチ セルフケア ケアチャン

7月14日21時~YouTube Live !
ズボラストレッチさんの
“寝る前の10歳若返りストレッチ”

#ズボラストレッチ #ストレッチ #セルフケア

人生100年時代をハッピーに過ごす為「セルフケア」をテーマに情報発信をしています。
※活用しているすべてのコンテンツは各YouTuber様の許可を頂き、使用しています。

ストレッチ、ダイエット、サプリメント、アンチエイジング、セルフマッサージ、マインドフルネス、ヨガ、美容などなど様々なYouTuberさんのコンテンツを厳選し、LIVEで配信していきます。

皆で知識やスキルを分かち合い、笑顔で健康な未来を皆一緒に創造しましょう!

📩コンテンツを紹介してほしい!というYoutuber様ご連絡お待ちしています。

───────────────

▶チロキ(岩切 宏樹):人生を笑顔で楽しく生きるための健幸ナビゲイター
・レジリエンスコーチング/マインドフルネストレーナー/疲労回復インストラクター
・一般社団法人セルフケア普及協会 代表理事
・一言:皆で健康の秘訣と笑顔をシェアしましょう!
・著書:マインドフルライフ 

▶レイ(山岸 励): コミュニケーションで楽しい人生を創り上げるための伝道師
・コミュニケーショントレーナー/マインドフルネストレーナー
・一般社団法人セルフケア普及協会 理事
・一言:私たちと一緒に5年後、10年後の素敵な未来を作りあげましょう!

▶一般社団法人セルフケア普及協会

───────────────

🥰LINE登録募集中!
特別番組のご案内・アーカイブ動画・配信スケジュール・セルフケア・健康に関するお得情報お届けします。
登録はこちらから

コメント

タイトルとURLをコピーしました