ÁGUA DE CHIA para EMAGRECER e SAÚDE – Benefícios e Dicas

Essa bebida fácil, rápida de fazer e barata vai te ajudar a ter mais saúde e emagrecer. É ótima para diminuir a fome, melhorar o funcionamento do intestino, baixar o açúcar no sangue e baixar o índice glicêmico das refeições. Além disso, é anti-inflamatória, ajuda a baixar o colesterol e traz muitos outros benefícios, tanto para a saúde como para a boa forma. Conheça os benefícios da água de chia, suas propriedades, como fazer e como usar para te ajudar a emagrecer e ter mais saúde. Me conta nos comentários se você já conhecia a água de chia. Veja também os vídeos relacionados abaixo.

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