ダイエットおよび食事改善を始めようとしている視聴者の皆様！ すみません！まずは、食事改善・ダイエットを「始める前」についてお話しさせて下さい。 最初から方法のご紹介でもいいのですが、始めた途端にストレス爆発！ みたいなことにならないためにもまずご視聴下さいませ。
徐々に色んな切り口でご紹介してくので、張り切り過ぎず取り組んでいきましょう！！
【投稿主情報】 ＠現在150㎝、47㎏ 去年2月より食事改善スタート 理由は、膝の痛み・ぎっくり腰・病気になりやすいなど身体的不調を感じだした事。そして美容的な悩み(ぽっこりお腹等)。 しかし運動したくない、ご飯食べるのを削りたくない…そしてお金もかけたくない。そんな状態でスタートしました。
結果、半年で9㎏痩せることが出来、スタイル面の改善はもちろん健康面も良くなりました。 このチャンネルでは、運動嫌い・食事大好き・あまりお金を掛けたくないそんな人たちに向けて作成していきます。
※結論としては、この方法で【モデルのような痩せ方(シンデレラ体重およびスタイル)】にはならないです。（自分の経験から）ただ健康的に痩せることは可能です。モデルのようなスタイルを目指すにはやはり【運動】による引き締めが必要だと思っています。現在私は、モデルのようなスタイルではないものの服のサイズダウン、お腹周りを気にせずおしゃれを楽しめています。 一緒に痩せて健康を維持しましょう！！
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