【作り方⇩】
1.かぼちゃを皮ありのままカットする(皮付き栄養UP✨)
2. ボウルに水(少量)とかぼちゃを入れ柔らかくなるまでチンする。
3.チンしている間にリンゴ、しょうがを皮ありのままスライスする(皮付き栄養UP✨)
4.2と3を豆乳と合わせ撹拌する。
5.鍋に4を入れ温める。
カップに入れ軽く刻んだピーナッツ、蜂蜜、シナモンを振りかけて完成。
【作り方⇩】
1.かぼちゃを皮ありのままカットする(皮付き栄養UP✨)
2. ボウルに水(少量)とかぼちゃを入れ柔らかくなるまでチンする。
3.チンしている間にリンゴ、しょうがを皮ありのままスライスする(皮付き栄養UP✨)
4.2と3を豆乳と合わせ撹拌する。
5.鍋に4を入れ温める。
カップに入れ軽く刻んだピーナッツ、蜂蜜、シナモンを振りかけて完成。
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