今回の簡単スイーツレシピは、スーパーに売っている市販のヨーグルトを使って、最近韓国で話題のグリークヨーグルトボウルを作りました。水切りして水分や乳清(ホエイ)を絞った濃厚なヨーグルト♪クリームチーズのように濃厚で腹持ち抜群!! ダイエットにピッタリです。アサイーボウルの次はこれ!! アサイーが売り切れで買えない時はぜひ作ってみてください♬
🌟レシピ🌟
グリークヨーグルトボウル（約２人分）
【 材料 】
・無糖ヨーグルト 400ｇ
・グラノーラ
・バナナ １本
・いちご 3つ
・冷凍パイン
・ブルーベリー
・ミックスナッツ
・はちみつ
【 作り方 】
0:00 ①ザルの底がボウルより高いものを準備します。
0:14 ②布巾を敷いて無糖ヨーグルト(400g)入れます。
0:28 ③ラップをして一晩寝かせたらグリークヨーグルトの完成!!
0:55 ④バナナ(1本)、いちご(3つ)を切ります。
1:09 ④ボウルにグラノーラ、グリークヨーグルトを入れます。
1:20 ⑤バナナ、いちご、冷凍パイン、ブルーベリー、ミックスナッツを盛り付けます。
1:42 ⑥はちみつをかけて完成!!
💡ワンポイント💡
・ザルの底がボウルの底より5cm以上あるものを選んでください。
・途中様子を見てヨーグルトの底がホエイについていたらホエイを別容器に移してください。
・グリークヨーグルト200g＆ホエイ200gくらいになりました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👍こちらもおすすめ!!（再生リスト）
■ 簡単手軽に作れる材料少ないお菓子作り
■ 暑い日には冷たいデザート!!食欲が出ない夏に
■ フルーツ(果物)を使ったお菓子レシピいろいろ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🌟チャンネル紹介🌟
まりなの簡単お菓子作り
はじめまして!! まりなです。
動画をご視聴いただき、ありがとうございます😊このチャンネルでは、簡単に手軽に作れるお菓子を選んでレシピを作っています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方、また初心者の方へ参考になれば幸いです!!
チャンネル登録、いいね!! をしていただけると嬉しいです✨ 最新の動画を見逃さないように、ベルマーク🔔も押しておくと便利です!! 動画がアップされたら通知でお知らせします。
■ 投稿日
火・木・土（週３回）
■ おすすめの人気動画はこちら（再生リスト）
■ BGM
・Happy days（Make a field Music）
・かんたんレシピ（Make a field Music）
※ ご注意ください ※
当チャンネルの掲載内容（動画、画像、文章など）の一部および全てについて、事前の許諾なく無断で複製、複写、転載、転用、販売などの二次利用を固く禁じます。編集などを加え二次創作した場合もこれに当たります。
TikTokは運営しておりません。
#まりなの簡単お菓子作り #お菓子作り #お菓子レシピ #手作りおやつ #手作りスイーツ #簡単レシピ #簡単おやつ #簡単お菓子 #簡単お菓子作り方 #簡単お菓子作り #レシピ #レシピ動画 #スイーツ #スイーツレシピ #グリークヨーグルト #水切りヨーグルト #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルトボウル
コメント