今回は「オートミールバナナスムージー」のレシピと作り方をご紹介します🧑🍳
オートミール、バナナ、はちみつ、牛乳、ヨーグルトを
ミキサーにかけて作るスムージーです🍌
朝食にも、おやつにもぴったりなひと品ですよ😊
ぜひお試し下さい✨
■調理時間：5分
■材料（1人分)
・バナナ：1本 (200g)
・オートミール：大さじ1杯
・牛乳：100cc
・プレーンヨーグルト（無糖）：大さじ2杯
・はちみつ：小さじ1杯
・レモン果汁：小さじ1杯
トッピング
・オートミール：小さじ1杯
■作り方
1. バナナは皮をむき、トッピング用に3枚輪切りを作ります。
2. ミキサーに残りのバナナを手で折りながら入れ、オートミール、ヨーグルト、牛乳、はちみつを加えます。
3. なめらかになるまで撹拌します。
4. レモン果汁を加えて混ぜ合わせます。
5. グラスに注ぎ入れ、オートミール、輪切りのバナナをトッピングして完成です。
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