【あらすじ】
0:30〜 デトックスダイエットについて
1:53〜 デトックスダイエットのやり方
3:58〜 3日分の材料紹介
4:42〜 スムージーレシピ
6:21〜 脂肪燃焼スープレシピ
Privève(プリヴェヴェ)というブランドのデザイナー・ディレクターをしてる金光みり愛です☻
私が生理後などによくリセットするためにやっているデトックスダイエットです☻
レシピは動画の後半で紹介してます❤︎
そして以前出した前菜のレシピを紹介しているダイエット動画はこちらです❤︎！
『【ダイエット】簡単な習慣ひとつで私が１０キロ痩せた方法』
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