Lanches saudáveis, proteicos e fáceis para o seu dia! 🥑🍓🍫
Está buscando uma receita prática, rápida e gostosa para seu lanche da tarde, café da manhã ou até um almoço leve? Hoje eu trago opções equilibradas e funcionais, com ingredientes simples que vão te ajudar na alimentação saudável e no seu bem-estar.
No vídeo, você vai aprender a fazer:
✅ Smoothie proteico de morango e banana
✅ Pasta de frango com queijo cottage ou iogurte, perfeita para passar na torrada ou no pão;
✅ Mousse de chocolate com abacate, cremoso e delicioso!
Essas receitas são ricas em proteína, ajudam no metabolismo, na digestão, aumentam a saciedade e são perfeitas para quem quer uma alimentação mais equilibrada e cheia de energia!
E aí, qual dessas opções você vai testar primeiro?
Me conta nos comentários! ⬇️
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💬 Agora me conta nos comentários: você já tentou alguma dieta restritiva? Como foi sua experiência? Vamos conversar!
Capítulos do Vídeo
00:00 – Introdução: 3 receitas de lanches proteicos
00:34 – Smoothie de Morango
02:48 – Pasta de Frango
05:23 – Mousse de Chocolate
06:44 – Montagem dos Pratos
07:20 – Finalização
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