腸活体操

整体では何をするの?

整体と聞くと、何をするのかイメージがわかない方も多いと思います。 今回は整体では何をしているのか?について説明をさせていただきます。 ぜひ、最後までご視聴ください。 【ひらいトータルボディケア御殿場店】 【ひらいトータルボディケア...
置き換えダイエット

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【痩せる有酸素】家でできる本気のダイエットエクササイズ!

ご視聴ありがとうございます。 現役理学療法士のコガ、スギです。ストレッチや体操、筋トレ、フィットネスなど健康な身体を手に入れる為に情報を配信しています。 「痩せたい」「運動不足解消したい」と思っている方向けに自宅でできる有酸素運動をご...
EMSマシーン

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エクササイズ

【痩せるダンス】1100万回再生された脂肪燃焼ダンスでダイエット!9分間で全身の脂肪をみるみる燃やす!【Work Out: Dance to Burn Fat】#家で一緒にやってみよう

★For English Channel, please see below URL!★ 英語のチャンネルを作りました!!ダンス動画のテロップが英語になっています! 海外に住んでいる方や、楽しく簡単に英語を勉強したい方は是非こちらもご...
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寒い冬は危険!動かないと弱る”足腰”のトレーニング(3月7日骨盤底筋体操・ピラティス筋トレライブ配信)

テーマは「足腰」40歳以降、年1%筋肉が落ちると言われています。筋肉を維持するためには適度な運動が必要です。では、1週間にどれくらい運動したらいいでしょうか?適切な運動量のご紹介もします。 (アンケート)3月7日ライブ配信のご感想をお...
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「DHCプロティンダイエット スムージー」の作り方

新発売の『DHCプロティンダイエット スムージー』。 スムージータイプの“おきかえ食”です。1食176kcal以下で美容とスタイルをダブルサポート! ふわふわ、とろっとした飲み心地ですので、ぜひお試しください。
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