サプリメント 一緒に朝の健康習慣を実践して、元気な人の輪を広げていくチャンネル ダイエットや花粉症対策にもなるかも
独身・無職・微貯金だけど健康オタクで、72kg⇒63kgのダイエットに成功したアラフィフおやじが、起床後から朝食まで１時間以上にわたってのんびりかつマイペースに健康によさそうな事をしている様子をただ流すだけのゆるくて適当なチャンネルです...
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エクササイズ −9キロ痩せた時にやってた全身痩せ15秒ver#shorts
エクササイズ テトリスで痩せるダンス!! 歌って踊って脂肪を燃やす🔥【ダイエットダンス】【脂肪燃焼、有酸素】【テトリス – 柊マグネタイト feat.重音テト】
今回はテトリスダンスをエクササイズに
バージョンアップさせてダンスエクササイズをします☺
テトリスダンスの振付けも取り入れてるので
とっても楽しくダイエットに取り組めます!!
エクササイズ要素も多分にあるので
余分な脂...
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Dra Sumika Mori, Geriatra, Doutorado em Fragilidade pelo HC FMUSP
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