スムージー

Eat These 2 Breads to Lower Blood Sugar (Most Diabetics Avoid #2!)

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物を使う

【大会当日】ズボラ男が人生初のフィジーク大会に挑んだ結果…

こんにちは、フィジークの大会に挑戦中のかずこりです! 今回は、いよいよ大会当日です。 00:06 大会当日 00:49 体重と身体のコンディション 01:09 朝食 01:57 会場に持っていくものについて ...
ウォーキング

ダイエットの初めは歩くことから?#ダイエット #ウォーキング #diet #頑張ります

置き換えダイエット

宣言します【置き換えダイエット】

みけぽのダイエット #運動 #ダイエット記録 #ダイエット #くびれ #100キロ #美容 #プロテイン #やせる #リバウンド 音楽: Walk ミュージシャン: @iksonmusic
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Eat These 3 Fish to LOWER Your Blood Sugar Naturally (Most Diabetics Don’t Know #2!)

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サプリメント

Episódio 44 – À conversa com Patrícia Carreira: nutrição para atletas e muito mais!

Neste episódio, recebemos novamente a nutricionista Patrícia Carreira para uma conversa sobre nutrição no desporto e n...
腸活体操

【25分 椅子ヨガ】高齢者向け 楽しく簡単に!やさしいシニアヨガ・フレイル予防・介護予防・レク・健康体操・チェアヨガ

「誰でも簡単に」をテーマに  体だけではなく "心にも届く" ヨガをお伝えしています。 ” 笑顔 ” になれる簡単なストレッチヨガ、 無理をしないヨガポーズ、ゆび体操、ヨガの呼吸法など♪ ▼良かったらチャンネル登録お願いします ...
ウォーキング

【waking up at 5am】day21 ウォーキングダイエット

#ダイエット #宅トレ #筋トレ #ストレッチ #健康 #ウォーキング
ウォーキング

痩せてる人はコレやってる!どんどん痩せる歩き方!#痩せる #歩き方

お腹痩せは姿勢の改善から! 特に40代以上は食事制限だけで痩せるとお腹は凹まず、筋肉が落ちて余計に太りやすくなります まずは、姿勢改善のために、つまぷるストレッチも取り入れてみてください
エクササイズ

【股関節集中】リンパ流して骨盤整うトレーニング🔥 #ダイエット #脂肪燃焼 #痩せる運動

置き換えダイエット

【ダイエット】簡単置き換えダイエットやってみた

オカンが買ってきたプロテインで 1週間置き換えダイエットに チャレンジ決行 コレは母からの挑戦状だ 水と混ぜるだけの簡単なのに 序盤で失敗してます だがしかし 驚きの(?)結果が!!! #あすけん #ダイエット #置き換えダイエ...
サプリメント

【衝撃データ】ダイエットサプリで本当に痩せる?薬剤師が徹底解説

今回はダイエットサプリの真実とおすすめサプリについて説明しました! 「ダイエットサプリって本当に痩せるの?」と疑問に思ったことってないですか?🤔 実はダイエットサプリメントを深掘りしていくと、衝撃的なデータが見つかりま...
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