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エクササイズ ウエストくびれ簡単エクササイズ！
【簡単くびれエクササイズ】
ぽっこりお腹、ウエスト周りのたるみが
1日1分続けるだけで
スッキリ！くびれが甦る簡単エクササイズ🔥
(方法)
まず立った状態から
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肘と反対側の膝をくっつけるように近...
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運動を通じてより健康になるためのコツやエクササイズ方法をお伝えしていきます！
◆林ケイスケのプロフィール
1993年、山梨県生まれ。株式会社MAKERS（uFitの運営会社） 代表取締役社長。
スポーツやエクササイズを通じて、より健康...
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