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思うように痩せない、いつも三日坊主で終わってしまう・・・
そんな方達の為に今回は体を張って
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最近話題になっている「スムージーダイエット」
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スムージー 我が家の閣下（妻）のご要望でダイエット（？）バナナスムージーをお作りする動画
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メディカルダイエットとは痩せることによってより良い健康を手に入れること！
渋谷セントラルクリニックのダイエットプログラムは医師を中心に栄養士、トレーナーがチームになって患者様を支えるハイレベルなダイエットプログラムです。
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物を使わない 【ﾄﾞﾗｸｴ10】毎日10分ストレッチをするようになって少しずづ身体が柔らかくなってきました!!
【もんちっちチャンネルって？】
平日毎朝8時～11時ガッツリ3時間『朝から元気に楽しく！』を心掛けて配信しております！
視聴者さんに教えてもらい、教えてもらったことを共有し、視聴者さんと共に上達していくのがウチのチャンネルです。
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物を使わない 【医師が解説】水だけ断食の危険性３選
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物を使う 有酸素運動よりも筋トレの方が痩せる理由を話しておきたい
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