物を使う 冷凍食品は体に悪いか？重要なデメリットもあるが賢く活用しよう
このチャンネルでも、加工食品はよくない、太りやすいし病気になるし寿命が縮むということをエビデンスを踏まえて何度も紹介しているんですが、
冷凍食品もそれは同じなのかというと、そうではない場合もあるんですね
特に仕事とか家事で忙しい方には...
物を使う 
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置き換えダイエット 健康、お肌、身体、ダイエットについて話しましょう！
60歳でマイナス８キロのダイエットに成功し、サロンオーナー歴７年の私が健康、お肌、身体、ダイエットの悩みの相談にお答えします。
物を使わない [筋トレ初心者]”ダイエット”に絶対失敗しないコツ
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雄谷昌子(オオヤマサコ)
大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びた...