黒酢ダイエット 【ダイエットレシピ】業務スーパーの激安糸こんにゃくで主食代わりに満足できるサラダを作りました【糸こんにゃくコールスローサラダ】
還暦親父が毎日独りで作って独りで食べている料理を投稿しています。
２０年前に体重が８３㎏になって腰痛を発症、鍼灸柔道整復師として患者さんの生活指導をする立場から、一念発起してダイエットを行い５３㎏台にまで体重を減らしました。
健康体重を...
黒酢ダイエット 
物を使わない 【やらなきゃ損!?】肩甲骨整う背中痩せトレーニング
今回紹介するのは
「背中スッキリエクササイズ」
【期待できる効果】
⭕背中スッキリ
⭕脂肪燃焼
⭕肋骨整う
⭕代謝UP
⭕血流の促進
⭕便秘の解消
...
サプリメント فيتامي ب12‼️ و نسف الدهون ⁉️
نسف دهون البطن‼️فيتامين ب 12⁉️
腸活体操 【速攻で便秘解消】ドバドバ出過ぎ注意！腸活ダイエットで-3kg大成功💩
(今日の一言日記)
やっほ〜まいまいだよ🫧
便秘ってマジで厄介じゃない？？
お腹は張るし体は重たいし肌は荒れるし…
便秘になる原因って水分不足だったり運動不足だったりすることが多いんだけど
１番の原因はやっぱりストレス...
エクササイズ オリジナル♪寝ては食べての繰り返し 変声ver. もはやダイエットは他人任せ#ダイエット #エクササイズ #オリジナルソング
この曲は「ダイエット」をテーマに
歌詞は自分自身で書き、曲はAIが作りました。
♪ブヒヒのややややばいダイエットリズムの
歌詞に加筆した変声バージョンになります。
お楽しみ下さい。
置き換えダイエット 【食事例あり】脂肪を落とす基礎代謝の上げる方法5選
あすけん：
もち麦：
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