ダイエットや健康のために、本気で買ってよかったものベスト3を紹介！
実際に約1か月使い続けた結果、効果を実感できたものや、ストレスも減って効率よくマッサージやトレーニングができているアイテムです！！
プロテインも飲みはじめたので、その変化も話しています！
楽天やAmazonなどネットで購入できるものや、100均で気軽に購入できるものもあります！
楽しく筋トレできたり、健康的な身体作りに役立つアイテムなので是非参考にしてください！！
出会えて良かったものばかりでした！！
プロテインはAmazonからも買えました！
↓ゴールドスタンダード
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ご視聴ありがとうございます！🌿
『池田真子 Mako Channel』は、 100均グッズ購入品(100均マニアです)、収納法、コスメ、プチプラアイテム、100均DIY、ASMR、簡単レシピ、Vlogなど、一人暮らしの女性や主婦の方々が手軽に試したり真似できるような内容を主に紹介しています！
自分たちの好きな自分に成長し続けられるように、私も自分なりに学んだことをアウトプットしていきます！！
たくさんの幸せを感じて、今を一番楽しめるように、一緒に楽しいと思うことをどんどん追求していきましょう！
真子
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#ダイエット #痩せる #トレーニング
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