細マッチョを目指すならコレだけ鍛えておけ!自宅でダンベルでできる6種目の筋力トレーニング

適度な筋肉かつ低い体脂肪率の細マッチョを目指す6種目の筋力トレーニングです。

【使用しているオススメのダンベル】

チャンネル登録&高評価&メンバーシップ登録よろしくお願いします!

再生リストに、道具別に動画を分けております。

神戸でパーソナルトレーニングジムを探すなら。
ダイエット専門&トレーニング初心者専門パーソナルトレーニングジムPersonal GYM SALUS
↓↓↓↓

シュウジのInstagram
↓↓↓↓

メンバーシップのご登録はこちら
↓↓↓↓

オススメの自宅での筋トレグッズ
↓↓↓↓

コメント

タイトルとURLをコピーしました