【6分集中】内ももに隙間を作る!足の付け根を引き締める簡単ストレッチ&筋トレ

インスタで足の変化が反響があったので、内モモに特化したストレッチと
筋トレを作ってみました!
必ず足の形は変えられる!!
自分の好きな体になれるように一緒に頑張りましょう!
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