ダンベル1本を使用して行う腹筋を鍛える筋力トレーニングを6種目行いました。
自宅やジムでやってみてください。
【使用しているオススメのダンベル】
チャンネル登録&高評価&メンバーシップ登録よろしくお願いします！
再生リストに、道具別に動画を分けております。
神戸でパーソナルトレーニングジムを探すなら。
ダイエット専門&トレーニング初心者専門パーソナルトレーニングジムPersonal GYM SALUS
↓↓↓↓
シュウジのInstagram
↓↓↓↓
メンバーシップのご登録はこちら
↓↓↓↓
オススメの自宅での筋トレグッズ
↓↓↓↓
コメント