【有酸素 / 効率的にダイエット】スライドボードを使用したHIITトレーニング 【スライドマット】

使用製品 RELANESS「SlideMat」
Amazon販売ページ:

===============
【滑るだけで叶う。ジムクオリティの新健康習慣】
バランスを取りながら全身を左右にスライドさせるシンプルなスケート動作だけで、同時に体幹の強化と股関節のストレッチが可能。専門的な知識や難しいノウハウが求められず、遊び感覚で運動できるため、子育てや在宅勤務のすきま時間、朝と夜のリフレッシュタイムなど、どなたでも楽しく効率的に有酸素運動を日常に取り入れられます。

【健康指数の高い暮らしへ。Makuakeで1,000万円超え】
クラウドファンディングサイト「Makuake」の先行販売で開始わずか3分で目標金額を達成し、最終的に応援購入金額1,000万円超(サポーター1,146人)を獲得。
有酸素運動 / 筋トレ / ストレッチが1枚で網羅でき、かつ短時間で効率良く運動と向き合えることから、健康指数の高いライフスタイルを叶える【新感覚の運動アイテム】として注目を集めました。
自社で行った筋電図データ比較では、ジョギング時に比べて「SlideMat」使用時の筋肉の運動量が太もも裏で約411%、前ももで約530%、背中で約805%アップする(※1)という結果も得られています。
===============

【ホームフィットネスブランド STEADY】
公式サイト

公式Instagram

公式X(Twitter)

Amazon

楽天

Yahoo!ショッピング

_________________________
【おすすめの関連動画】
✅【サーキット / 5分】ディップスができないあなたもできる! 10回連続を目指すトレーニング【5種目 / 2セット】

✅【サーキット / 5分】懸垂マシンでバチバチ腹筋に効かす高負荷ぶら下がり腹筋トレーニング【5種目 / 2セット】

✅【HIIT / 4分】家トレで痩せたい人必見!ダイエットに効果的なフィットネスバイクを使用したトレーニングを専門家にお聞きしました!!【初級篇】

✅【HIIT / 4分】家トレで痩せたい人必見!ダイエットに効果的なフィットネスバイクを使用したトレーニングを専門家にお聞きしました!!【中級篇】

✅【HIIT / 4分】家トレで痩せたい人必見!ダイエットに効果的なフィットネスバイクを使用したトレーニングを専門家にお聞きしました!!【上級篇】

_________________________
【STEADYカスタマーサポート】
製品へのご雑談やご質問はSTEADYカスタマーサポートまでお問い合わせください!
LINE: …
e-Mail: support@steadyjapan.zendesk.com
受付時間:月〜金 9:00~17:00(祝日・お盆・年末年始を除く)
_________________________
▶︎動画チャプター
00:00 オープニング
00:12 1/10 スケーティング(低速)
00:37 2/10 スケーティング(中速)
01:02 3/10 スケーティング(高速)
01:27 4/10 マウンテンクライマー
01:52 5/10 ランジ
02:17 6/10 スケーティング(低速)
02:43 7/10 スケーティング(中速)
03:07 8/10 スケーティング(高速)
03:32 9/10 マウンテンクライマー
03:58 10/10 ランジ

#家トレ #サーキットトレーニング #自宅筋トレ #おうちフィットネス #自重トレーニング #おうちトレーニング #下半身トレーニング #脚トレ #ヒップアップ #スクワット #体幹トレーニング #脂肪燃焼 #体力アップ #トレーニングルーティン #スライドマット

コメント