【有酸素 / 効率的にダイエット】スライドボードを使用したHIITトレーニング【スライドマット】

使用製品 RELANESS「SlideMat」
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【滑るだけで叶う。ジムクオリティの新健康習慣】
バランスを取りながら全身を左右にスライドさせるシンプルなスケート動作だけで、同時に体幹の強化と股関節のストレッチが可能。専門的な知識や難しいノウハウが求められず、遊び感覚で運動できるため、子育てや在宅勤務のすきま時間、朝と夜のリフレッシュタイムなど、どなたでも楽しく効率的に有酸素運動を日常に取り入れられます。

【健康指数の高い暮らしへ。Makuakeで1,000万円超え】
クラウドファンディングサイト「Makuake」の先行販売で開始わずか3分で目標金額を達成し、最終的に応援購入金額1,000万円超（サポーター1,146人）を獲得。
有酸素運動 / 筋トレ / ストレッチが1枚で網羅でき、かつ短時間で効率良く運動と向き合えることから、健康指数の高いライフスタイルを叶える【新感覚の運動アイテム】として注目を集めました。
自社で行った筋電図データ比較では、ジョギング時に比べて「SlideMat」使用時の筋肉の運動量が太もも裏で約411％、前ももで約530％、背中で約805％アップする（※1）という結果も得られています。
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▶︎動画チャプター
00:00　オープニング
00:12　1/10 スケーティング(低速)
00:37　2/10 スケーティング(中速)
01:02　3/10 スケーティング(高速)
01:27　4/10 マウンテンクライマー
01:52　5/10 ランジ
02:17　6/10 スケーティング(低速)
02:43　7/10 スケーティング(中速)
03:07　8/10 スケーティング(高速)
03:32　9/10 マウンテンクライマー
03:58　10/10 ランジ