自信がないガリガリが本気で筋トレをした結果 #shorts

#shorts

■筋トレが上手くいかない、やり方がわからない人追加してみてね!
公式LINE:

■チャンネル登録はこちら↓

■姉妹チャンネル登録はこちら↓

■まめたま愛用のプロテイン
・マイプロテイン➡︎抹茶ラテ・黒糖ミルクティーがおすすめ!
 
◎割引コード:「MAMETAMA」
・ビーレジェンド➡︎さっぱり飲めるベリベリベリー味!
 

■まめたま使用のおすすめサプリ
・マルチビタミン➡︎筋肉に必要な栄養素をこれ一つで!
 
・EAA➡︎筋合成や筋分解を防ぐのに効果的!
 
・グルタミン➡︎免疫力向上!
 

■まめたま使用のおすすめ筋トレグッズ
・ヨガマット
 
・腹筋ローラー
 
・ダンベル(5kg)
 

※上記リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。

■SNS
【Twitter】
まめアカウント

たまアカウント

まめたま公式アカウント

【Instagram】

【TikTok】

■おすすめ動画
一日3分のみ!下っ腹の脂肪がごっそり落ちる短期集中腹筋トレーニング

【8分間】お腹周りの浮き輪肉をすっきり落とす!贅肉撃退腹筋トレーニング

【6分間】11種目で胸の上部・中部・下部を鍛える大胸筋トレーニング!

■仕事依頼・コラボ依頼はこちら
連絡先:mametamacho@gmail.com

■楽曲
・Jim Yosef & Anna Yvette – Linked [NCS Release]

コメント

タイトルとURLをコピーしました