今回は、青山ミスコン エントリーNo,5 大平ひかるさんとのコラボ動画です！
SYNERGY.で実践した3ヶ月間のダイエットを担当トレーナー馬込と振り返ってみました。
自己流のダイエットとパーソナルの違いや、食事面についても触れています！
・これからダイエットを頑張りたいと思っている方
・ダイエット停滞中の方
・自己流ではもうどうして良いかわからない…などなど
このようなお悩みをお持ちの方はぜひ参考にしてみてください！
＃ミスコン
＃ダイエット
＃パーソナル
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